81029
Kirja:Tunne nälkä! : syö intuitiivisesti, saavuta tuloksia:2018: Kirja Tunne nälkä! : syö intuitiivisesti, saavuta tuloksia
Tunne nälkä! : syö intuitiivisesti, saavuta tuloksia
Tekijä: Borg, Patrik
Julkaisuvuosi: 2018
Kieli: suomi
Hyllypaikka: 59.34 BOR
Aineistolaji: Kirja
Luokka: 59.34
Kategoria: Tietokirjallisuus
Kustantaja: Helsinki : Gummerus, [2018]
ISBN: 978-951-24-0959-4 sid.
Huomautus:
Selkänimeke: Syö intuitiivisesti
Lisätietoja: 112 s. : kuv. ; 23 cm.
Annettuja pisteitä Annettuja pisteitä Annettuja pisteitä Annettuja pisteitä Annettuja pisteitä Annettuja pisteitä Annettuja pisteitä Anna pisteytys Anna pisteytys Anna pisteytys
Loading...
Hyllyssä: 2
Lainattu yhteensä: 58
Lainattu tänä vuonna: 5
Varauksia: 0

Saatavuus

Loading...
Olen tapellut lähes koko aikuisikäni ylipainon kanssa ja voin sanoa että mitä Patrik tässä yrittää sanoa, on varmaan ihan asiaa, mutta jos aikoisin yrittää intuitiivista syömistä tarvitsisin siihen _erittäin_ asiantuntevaa ja tiivistä suhdetta ravintoterapeutin tms. ammattilaisen kanssa. Omin päin ei todellakaan onnistu! En ole laihduttanut moneen vuoteen ja näin ollen esim. viime jouluna olin hyvinkin intuitiivisessa ja sallivassa mielentilassa. Kuinkas kävikään? Söin mitä vaan ja milloin vaan, kun siltä tuntui. Salakavalasti jäi syöminen päälle, niin että nyt lähellä toukokuutakin joudun tekemään töitä etten puputtaisi suklaata yötä päivää tai muuten vain ruokaa. ''Koska siltä tuntuu''. Joten kirjan neuvoja en suosittele kuin sellaisille, joilla on ylipainoa max 5 kg ja lujaa luonteenlujuutta eikä taipumusta jojoiluun.
17.4.2018
memo

Lisää samalta kirjailijalta

32798
Tekijä: Borg, Patrik
78823
Tekijä: Borg, Patrik
40134
Tekijä: Borg, Patrik

Saatat pitää myös näistä

81747
47950
Tekijä: Fisers, Bernadette
90855
Tekijä: Macnair, Trisha
95689
Tekijä: Saldmann, Frédéric
81114
Tekijä: Wallinheimo, Kaisa, kirjoittaja
69681
Tekijä: Heinonen, Jonna, kirjoittaja
423599
Tekijä: Nordin, Maria, kirjoittaja
74012
35755
Tekijä: Belitz-Henriksson, Jenny, kirjoittaja
45412
Tekijä: Hovilainen-Kilpinen, Tuula
40453
407825
Tekijä: Kaur, Mandip, kirjoittaja
85126
Tekijä: Ingvar, Martin

Haku

Kirjaudu sisään

Kielivalinta

FISVEN